网友回答：
少吃脂肪类食物；做一个详细的运动计划，原因：减肥后肉松说明体脂率高，打球、跑步、爬山等可让肉变得紧致；减肥成功后肉松了怎么办呢，做营养的减肥餐，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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