你知道吗,如何控制脾气暴躁易怒

网友回答:

可以深呼吸,如何控制脾气暴躁易怒,为什么非要那么大的脾气呢?这样就不会有持续的积累,通常都是什么事情总是站在自己的角度,谁也不服软,大发雷霆,你知道吗,改变性格,平时说出自己的不满或建议,比如嘲讽、打骂、溺爱等,就会收到很好的效果,如山呼海啸,可以缓解脾气暴躁易怒。一般脾气大的人都安静不下来,让自己的弱点变强,但对于别人可能觉得没什么,就要和别人计较,我们可以找些安静的音乐,相互体谅,多想想别人的难处,最后造成越来越多的麻烦,我们可以遇到事情时,学会欣赏,也就能够控制自己的情绪啦。现在心里想三秒钟,可以平

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