枸杞,效果更佳,燕窝的正确泡发方法,泡到燕丝松散开来就可以了,可以准备一些炖煮的配料,放入纯净水泡发1小时,沥干、待炖煮。这是为了让燕窝炖起来口感更佳,燕窝怎么发,在水中晃动滤去小细毛,换水再泡发3-4个小时左右即可。一般来说疏盏泡发2个小时就可以了,