增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒,胳膊上的晒斑如何去除,治法:解毒清热、凉血消斑,有严重光敏者需用spf30以上的高效遮光剂,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外,湿毒搏结型方药:龙胆草10g、黄芩10g、黄柏10g、六一散30g、茵陈15g、秦艽15g、马齿苋30g、地丁15g、生地30g、紫草根10g,胳膊上的晒斑去除方法,