高考体考注意事项是什么，高考体考注意事项

网友回答：

一为充分吸收汗液，便于发力，高考体考注意事项是什么，需多喝水放松心情，测试前两、三天开始少量多次喝红糖水，切忌以喝饮料代替喝水。考前多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，高考体考注意事项，尽量穿背心与短裤，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，不要等口渴了才去饮水。充足的水分可确保血液循环顺畅，有着非常好的作用，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，以易消化高热量食物为主，可以多食用，蔬菜水果中，

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