蔬菜山药的功效超级多，蔬菜山药的功效与作用

网友回答：

它能有效增强人类骨骼的韧性与弹性，人们多食用一些菜，蔬菜山药的功效超级多，更能吸收丰富的微量元素钙，它能提高卵巢功能，但不会吸收过多热量，能防止脂肪在身体内郁积，它能维持女性内分泌平衡，蔬菜山药的功效与作用，也能预防肥胖，也能让女性更年期出现的不适症状明显减轻，菜山药最适合那些处于更年期的女性使用，菜山药是一种低热量蔬菜，能促进骨骼发育，还有一些粘液蛋白，

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