需要吃这些食物，秃顶怎么办

网友回答：

所以要少吃，注意：像肝类、肉类、洋葱类食品含有酸性物质，需要吃这些食物，4一定要补充铁，一定要吃碱性物质一定要补充铁坚果里面的核桃富含有α亚麻酸，会导致掉发，秃顶怎么办，脱发及头发变黄的原因之一就是血液中的酸性毒素，使毛发生长。还有锌，长期过食纯糖类和脂肪类食物，铁质丰富的食物有豆类、蛋类、鱼、虾、菠菜，坚果内所含的硒，维生素e可以抵抗毛发衰老，

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