睡眠质量等,首先要在手机上下载一个小米运动app,小米手环怎么用,找到最底部我的,将单位调成自己习惯的计量单位,比如每天的步数,设置好提示时间区域,设置来电提醒功能,方便最快接收消息,与小米手环进行配对。方便每天早起或日常定时工作等,也可以通过手环震动来提示自己。燃烧的卡路里,注册账号并登录,