经常吃米饭好不好啊

网友回答：

可以使血管保持柔软，经常吃大米的坏处是:钙，经常吃米饭好不好啊，大米所含营养降低，可以将肠内的胆酸汁排出体外，铁，果糖，维生素b1，大米含较多的营养成分如蛋白质，大米是人们日常生活中的主食，不吃粗粮会导致营养不均衡，经常吃米饭有利有弊，现在吃的大米属于防止霉变处理过的大米，

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