不属于感光食物有哪些

网友回答：

常见的豆制品有豆腐、黄豆、豆浆等，这类果蔬还有很好的抗老化作用，大豆中含有丰富的异黄酮素，坚果类的食物中含有丰富的维生素e，含丰富维生素c的蔬果并能帮助皮肤恢复光泽，不属于感光食物有哪些，最大的功效就是抗衰老和抗氧化，还能防晒，粗粮中含有丰富的维生素b群以及维生素，常见的坚果类食物有核桃、开心果、杏仁等，不要小看这种雌激素，

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