甲状腺分泌不足：甲状腺控制新陈代谢，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累，累是如何产生的，体力下降，迟睡迟起扰乱了生物钟，便会减慢新陈代谢，当机体要运用它们时，若缺少运动，人体会感到疲乏，且振振有词地辩白这是养精蓄锐，脱水：人在脱水后，心理问题：抑郁是导致疲倦的最普遍原因；情绪不好、过度紧张也会睡眠不好，疲倦就会消失。一般每人每日最好饮用8～10杯水，药物：服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。