秋天可以进行什么户外活动

网友回答：

所以秋季适宜多踢踢毽子，秋天可以进行什么户外活动，踢毽子，多晒晒晒太阳有利于钙质吸收，太极是一项可以心体兼修的运动，太极可以调节人的心态，跑步是最简单的运动方式，不仅能够锻炼身体，跑到身体出汗即可，秋季应该每天坚持跑步，

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