捞出,洗干净,用微波炉或水煮后去皮备用,可开大火收一下,淋干水分;主料:猪蹄一只, 放入栗子继续炖大约20分钟,放入盐调味;大火炖开后转小火炖,怎么炖猪蹄又烂又好吃美容, 加没过猪蹄的水,翻炒出香味, 锅中放水,做法:放入海带头,放入猪蹄小火煸炒,葱切断儿,