网友回答：
排解水毒：增加运动量，以达到健脾利水的作用；如何清除阴毒，解热除烦，以降低血脂，排除瘀毒：服用排毒化瘀、通常血行的药物；排除脂毒：少食油腻，做有氧运动，同时配合食疗；
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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