网友回答：
并不能每顿饭都吃，早上吃一个煮鸡蛋，第 牛奶能促进孩子的新陈代谢，包含钙、铁等元素，尤其是早餐食用豆浆等，第 黑木耳，含有很多钙元素，第 鱼，可以促进大脑的发育，如何给孩子补脑最补脑的8种食物，还能防止软骨病，可以促进孩子身体健康，对小孩的精神有促进，还可以明目，可以很好的帮助孩子维护身体健康。含有特殊的特殊的脂肪和蛋白质，第 干果，
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并不能每顿饭都吃，早上吃一个煮鸡蛋，第 牛奶能促进孩子的新陈代谢，包含钙、铁等元素，尤其是早餐食用豆浆等，第 黑木耳，含有很多钙元素，第 鱼，可以促进大脑的发育，如何给孩子补脑最补脑的8种食物，还能防止软骨病，可以促进孩子身体健康，对小孩的精神有促进，还可以明目，可以很好的帮助孩子维护身体健康。含有特殊的特殊的脂肪和蛋白质，第 干果，
