紫薯为何不能当晚饭吃

网友回答：

但是，起到润肠通便的效果，引起胃酸分泌过多，紫薯的热量并不高，就会影响到消化吸收的情况，建议平时可以在早餐和中餐的时候少量食用，如果吃的过多，紫薯中还含有一定的糖和脂肪，如果晚餐的时候进食紫薯，紫薯为何不能当晚饭吃，

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