熟苹果富有可溶性纤维，可以溶于水，可以去火，促进胆固醇的代谢，熟苹果中碘的含量高，蒸苹果有营养吗，吃蒸苹果作用：这种物质相对会减少，蒸苹果是富有营养的，熟苹果能治疗腹泻，但在一定程度上会造成维生素c的流失，