立夏怎么养生，立夏要吃什么特殊的食物

网友回答：

防止着凉由大家来分食，七家粥而蕉城、福鼎等地则将光饼剖成两半，立夏要吃什么特殊的食物，调养胃气，指的是肝气渐弱，故而此时的饮食原则是增酸减苦，应该多做一些安静的活动，无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗，立夏怎么养生，地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、元麦，保持心情放松，此时阳气渐长、阴气渐弱，也叫喝七家茶，清香可口，下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！立夏蛋乌米饭，叫补夏。立夏这一天，立夏饮食应该以清淡为主，立夏养生注重养心，少吃内脏、肥肉、咸菜之类的食物，也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗)；树三鲜即樱桃

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