墨斗鱼炒蒜苔怎么做墨斗鱼炒蒜苔做法是什么

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步骤9捞出沥干水分备用，再放入蒜苔、红椒继续煸炒，步骤8红椒切丝，步骤3 墨斗鱼炒蒜苔怎么做墨斗鱼炒蒜苔做法是什么，蒜苔切段。步骤7 步骤11 步骤5主料：墨斗鱼150克、蒜苔150克辅料：姜1块、蒜2瓣、盐1茶匙、生抽1汤匙、油适量、红椒15克油热放入大蒜和生姜爆香，姜切片。

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