有去心火和增气力等功效，八段锦的好处

网友回答：

摇头摆尾去心火：可解虚火炎，纠正姿势不正确所造成的病态现象，有去心火和增气力等功效，滑利关节，增强脊髓神经能，健肾强身，健脑安神，以调肺为主。八段锦的好处，八段锦的功效：双手托天理三焦：可吐旧纳新，并增强消化功能，攒拳怒目增气力：可激发经气，左右开弓似射雕：可增强呼吸和血液循环，增强肾腰功能，

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