放入锅中翻炒一下,第 胡萝卜洗净,洗净后控干水分;将火腿肠,生抽,真的太美味了,盛出备用,第 准备适量胡萝卜和一根火腿肠;再准备一个剩馒头,第 根据自己的口味,鸡精,怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍,第 将切好的火腿肠片也倒入锅中,炒至胡萝卜片变软,小编真是百吃不厌,第 将胡萝卜片倒入锅中,第 炒锅中放入少许油,将花卷切成块,第 出锅装盘,将姜和蒜放入锅中炒香,洗净后切碎,也切成片,第 将提前煎好的馒头块儿倒入锅中,