生吃芹菜好吗能降压吗

网友回答：

下面介绍两种高血压病人自保养的方法：生吃芹菜好吗能降压吗，多食含纤维素多的蔬菜，叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；患有高血压的人，保持情绪的相对稳定，患高血压的病人，瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

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