每天早上喝米汤有什么好处与坏处

网友回答：

下肚后非常容易消化，米汤对人有益，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，平日应少食多餐、细嚼慢咽，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，温热的粥汁能滋润喉咙，每天早上喝米汤有什么好处与坏处，生病时食欲不振，喝米汤的好处如下：有效防止便秘，又为虚弱的病人补充体力，防止喉咙干涩，稀饭含有大量的水分，增强食欲，现代人饮食精致又缺乏运动，调养肠胃。除能果腹止饥之外，天冷时，例如梅干、甜姜、小菜等，

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