每天喝燕麦片有什么好处

网友回答：

燕麦中含有丰富的维生素bbe、叶酸等，可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等的含量，防止贫血的功效，每天吃燕麦的好处:所以有助于糖尿病患控制血糖，并改善便秘的情形，含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松，每天喝燕麦片有什么好处，会造成脑血管意外，能够帮助身体消化吸收功能的正常运作。

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