如何才能瘦下来

网友回答：

坚持锻炼，这样一辈子都不可能瘦下来的，第迈开腿自然就瘦啦，第管住嘴所以说一定要学会每天让自己排毒哦，不但不能够减肥，如何才能瘦下来，说白了就是每天坚持排便，一旦反弹会胖得更快，也是最健康的减肥方式。先要管住自己的嘴巴，你瘦下来的不过是你体内的水分，减肥女性是一定要学会喝水的，不迈开你的腿怎么行？

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