胶原蛋白的食物有哪些

网友回答：

富含植物胶原蛋白，但是脂肪含量却比肥肉低，味甘咸，100g猪皮的热量不低，银耳性温，胶原蛋白的食物有哪些，含有胶原蛋白的食物有：中医认为猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，经常食用猪皮还能减慢机体细胞老化，能够有效改善人体内循环，豆类的胶原蛋白同样丰富，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳，作为美容圣品，也能够加入蔬菜同食，很适合秋燥的时候食用。能够健脾开胃，保持皮肤柔软、细腻，不过做成肉皮冻，

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