冬瓜的热量多少

网友回答：

冬瓜的热量并不高，其含有碳水化合物2.6克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、纤维素0.7克、维生素a12微克、维生素c18毫克、胡萝卜素80毫克、钾78毫克，先将冬瓜削皮、去籽，加热后放入冬瓜肉和冬瓜皮一起煮；直到冬瓜肉煮熟；然后将冬瓜籽和适量水分用调理机打匀后备用；加入切丝的嫩姜，清水冬瓜汤：材料：冬瓜200克、嫩姜1块、水适量，冬瓜的热量多少，

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