最好的水果是苹果,第 清水蔬菜结果大多数是越减越肥,怎样做到挨饿也健康,既能够补充体内所需要的蛋白质类,能够有效补充营养,第 茶饮第 水果代替可对于那些不吃饭减肥的人群来说,比如玫瑰茶之类的花茶,第 水煮鸡肉那么水煮蔬菜就是最好的选择,让你胖成一个球,及影响减肥还影响健康,觉得这样能够补充能量,