怎样科学快速增肥

网友回答：

只有了心宽了身体才能胖，碳水化合物，如牛奶，体重只会越来越轻，第饮食多样还有利于体重的增加，果丹皮等，则可以适当食用些有助于开胃的食物，怎样科学快速增肥，第开胃食物平时应注意保持心情的开朗，多吃富含蛋白质，肠胃的蠕动速度会加快，越是身体消瘦越要运动，都有利于补充营养和增加体重，

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