加入胡椒粉、盐、味精、鱿鱼丝翻炒3分钟,捞出沥干备用,蒜苗炒鱿鱼该怎么做, 炒锅内倒油,原料:鱿鱼250克、蒜苗250克、胡椒粉3克、盐3克、味精3克、植物油25克,放入蒜苗, 将鱿鱼洗净切成丝,倒出鱿鱼丝控油备用,