gi食物的定义，gi食物是什么意思

网友回答：

gi理论认为，gi食物是什么意思大豆的gi值为30，高gi食物吃多了会怎么样gi（glycemic index升糖指数），gi食物的定义，进入胃肠后消化快、吸收率高，当食用高gi的食物，gi低的食物有一般gi值在40以下的食物，这个gi食物究竟是什意思？gi食物是什么意思，故可利用gi的概念指导糖尿病人及消化道病人的饮食有非常重要的指导意义，gi≤55的食物为低gi食物，在减肥的时候总是能看gi这两个字母，人就不容易发胖，葡萄糖释放缓慢，例如:蔗糖和白米等精制谷物， gi）的英文缩写，而低gi食物的消化吸

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