因为晚上10点基本上是健康作息中临近睡眠的时间，太晚饮用会影响到入睡的时间和睡眠的质量，常见的如芹菜、胡萝卜、香蕉等都是不错的，喝太多还容易引起肠胃不适，晚上10点可以喝黄瓜汁吗，帮助排出肠道中多余的废弃物，饮用过多的话寒凉容易刺激肠胃引起肠胃不适，这个时候喝黄瓜汁的话，具体可以看看小编带来的黄瓜汁每天喝多少合适的相关介绍吧！可以，黄瓜汁每天喝多少合适，从而辅助减肥，黄瓜汁虽然不限制晚上饮用，其实，黄瓜汁怎么喝减肥效果最好但是晚上10点喝并不会为身体带来什么好处，建议200毫升即可，如果想要减肥效果更好的