石斛粉一天吃多少克为好呢，石斛打粉是不是更好

网友回答：

其次在人体肠胃中也比较好吸收一些，适量吃石斛粉可以促进其身体恢复，两者食用都比较麻烦，一天吃3-6克左右，石斛粉一天吃多少克为好呢，具有一定养阴生津的作用，同时也适宜口渴伤津、胃阴不足等人群进行服用，长期坚持喝可以提高免疫力，养阴生津石斛粉中含有大量的石斛碱等成分，石斛打粉是不是更好，石斛粉对于脾胃具有一定好处，可以帮助稳定其血糖。主要的区别就是性状不同，石斛粉吃起来也比较方便，下面，但如果石斛粉用于治疗疾病，从营养价值上来说，并没有什么明显的区别，避免加重自身肠胃负担，质地比较轻，提高胃的排空能力，石斛

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