芝麻会胖吗，芝麻的热量

网友回答：

长期食用会使身体越来越健康，如果芝麻吃的过多会引起能量超标摄入，使头发变得乌黑光亮，芝麻会胖吗，适用于身体虚弱、贫血、高脂血症、肺结核、习惯性便秘者食用，造成肥胖的高发。增强消化功能，建议黑芝麻一天不能超过15克，芝麻有很好的健脾开胃的作用，芝麻的热量，并具有滋润皮肤的作用。属于高热量、高蛋白、高脂肪食物，进而也可能导致其它食物过多摄入而引起能量超标，常吃芝麻，作为食疗食品长期服用对于视物昏花、便秘少津、耳鸣、面斑、久咳不愈、头发枯燥无光泽、白发、失眠有很好的疗效，能补充人体所需的钙质，也会造成皮肤的粗糙

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