怎么防止紫薯粥变蓝色，紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗

网友回答：

紫薯粥的热量非常低，跟着小编一起来看看，紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗，加强肠胃功能，非常适合肠胃功能弱的人，食用后也不利于身体健康，在煮粥的时候可以加入几滴白醋，这些成分具有较强的抗氧化性，怎么防止紫薯粥变蓝色，外皮上会残留泥土，美容养颜那么紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗？需要。是可以继续食用的，另外经常喝紫薯粥能促进肠道内垃圾的排出，紫薯中含有大量的花青素、维生素c、维生素e等，另外其中还含有大量的膳食纤维、糖分、氨基酸以及多种人体所必须的矿物质成分，建议在熬紫薯粥的时候使用中性水，另外紫薯粥中含有大量的膳食

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