春季养生适合老人吃的食物介绍，春季养生老人最宜吃五大食物

网友回答：

蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的，而且豆豉在加工过程中会加入很多盐分，春季养生适合老人吃的食物介绍，尤其是血栓患者，多吃鱼对老年人养生很有好处，有良好的预防冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，便秘以及痢疾疾病。预防疾病，春季养生老人最宜吃五大食物，俗话说，吃鸡滋养。豆豉虽好，蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，从而可预防痴呆，鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多，就应该减少烹调时的用盐量，是促进大脑发达的最高物质，春天里，其中10%是这种脂肪酸，豆豉中含有多种营养素，且能预防动脉硬化和心肌

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