网友回答：
如果是生吃的话就去皮咯，新鲜的天麻怎么吃，一般每天吃20克左右就足够了，新鲜天麻温水泡24小时，砂锅加入适量冷水，大火煮开后转小火，将乌鸡洗净切成大块，原料：天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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