黄瓜的营养成份

网友回答：

常吃有助于预防肾结石，此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，黄瓜的营养成份，排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，有效对抗皮肤衰老，而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，黄瓜含有丰富的维生素，促进血液循环，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，因此黄瓜具有美容的效果。蛋白质、糖类、维生素、维生素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，帮助体内宿便的排出，顺发亮甲：黄瓜中的硅可使头发更顺，

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