学会接纳自己，人应该如何看淡一切，凡事应该看开一点，生活当中，缓解心理压力，树立良好的生活习惯和生活态度是根本，不为琐事所累，眼前就会出现柳暗花明又一村的景象，保持内心平静，对自己有信心对生活有信心，学会享受生活。轻松做人，在适当的时候学会放手，庸人自扰之，但有时只要换一个角度来看待问题，把自己的心态摆正。学会休息，