也就是2.28尺,1市寸等于1.31英寸,平时可以根据标准的尺码表去计算自己的穿衣腰围,不应该不吃早餐,适量的运动,不喝酒,腰围76是2.28尺。1尺等于33.33厘米,多吃含有纤维素的食物,有一个好的身材,腰围76是二尺几,早餐一定要吃,要保证一个人一天正常的营养供给。在减肥的同时要合理的饮食,