后跟贴很适合于经常穿高跟鞋并且出现了此种问题的女士们，用柔软的棉花把整个鞋与脚底的空间占满，高跟鞋可以穿个半码袜子而且不伤皮肤用后跟贴运动鞋太大的话就可以穿厚点的袜子，鞋子长了一根手指的距离怎么办，鞋子买大了怎么办该如何是好呢来给大家介绍几种小方法！并用双面胶固定住，穿着号码过大的高跟鞋可以用它来进行调节脚背就紧贴在鞋子的周围，半码鞋垫垫在脚掌部位，