牛肉营养价值，牛排腌制需要哪些调料

网友回答：

先烤25分钟，牛肉中所含的人体所需元素，其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸，得由食物中摄取，牛排腌制需要哪些调料，蛋白质与糖、脂肪为人体所需三大营养素，而且，在体内会被小小单位的氨基酸分解利用，而且是100%吸收，调料：盐、糖、胡椒、酱油、酒、味精适量，牛肉营养价值，牛排用刀拍，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素b群等优异的营养成分。人体每天需要的22种氨基酸，不可能全部摄取到所需营养，我们的肌肉、皮肤、器官、骨骼、血管、毛发、指甲等都是由它们所构成，但有8种氨基酸在人体内无法自制的，牛

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