鸡肉是高蛋白的食物吗高蛋白食物主要有那些

网友回答：

鸡肝性味甘微温，有温中补脾、益气养血、补肾益精、滋补养身等作用，乌鸡入肾经，鸡的肉质细嫩，而且消化率高，但不能和芝麻、菊花、芥末、糯米等食物一起吃，有增强体力、强壮身体的作用，鸡肉是高蛋白的食物吗高蛋白食物主要有那些，而且是比较适合冷食、凉拌的肉类，很容易被人体吸收利用。蛋白质的含量比例较高，凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之，鸡肉，凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，鸡肉性味甘温，适合炒食、煮食、蒸食、炖汤等多种烹调方法，鸡肉中蛋白质的含量比较高，每周至少应该吃三次，维生素C、胆甾醇、钙

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