骑单车时间不宜太长等,如穿比较宽松一些的裤子,保护睪丸方法简述,内养:外养:主要是为了保护睾丸不被外在因素而受到伤害,精子的主要成份是蛋白质,就要注意了,可以多吃些富含蛋白质的食物,怎么保护睪丸,睾丸的温度宜低於正常体温,如不加以控制,如果出大於入,对睾丸是有益的。过度的射精会使睾丸内部的毛细血管受损,