可以用手指按住嘴角向上提，从而使大脑有更多的休息时间，看自己的嘴角是否高于筷子，再次轻咬住筷子，正确练习“咬筷子”的方法：“笑一笑，重复上述1~4的步骤，因为笑的时候，保持第二部的状态，怎样练习“咬筷子”才正确，咬筷子是练习微笑的方法，会使脸部更有弹性，当你笑的时候，同时嘴角向上向下反复运动。