猕猴桃被称为水果之王,使皮肤光泽有弹性,还有丰富的维生素a、维生素b及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素,磷,维生素a,酸枣中的维生素c被人体吸收利用率可达到百分之80,维生素c有什么水果,番石榴,常喝酸枣汁可以强身健脾,一颗樱桃的维生素c含量相当于5个橙子。鲜枣中不但含有丰富的维生素c同时还含有胡萝卜素等多种维生素,对人体有很大的好处。除了富含维生素c之外,