缠绕手腕一次，然后缠绕指关节一圈到两圈， 在手腕处缠绕一圈到两圈，回到手腕处，如何绑拳击绷带，手绷带穿过无名指和中指之间，步骤：手绷带穿过小拇指与无名指之间。余下的手绷带继续缠绕手腕，贴手背，斜绕虎口，