然后练习控球，球从外侧向内侧压，凭手的感觉，用手去感觉球在哪里，使手掌手指紧贴着球，熟能生巧，手拍球能够贴合后，先能够把球拍起来，怎样才能控好球，膝盖微微弯曲，就要想办法控制住球。可以提高对球落地弹起来的感觉，