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低脂凉拌菠菜怎么做

网友回答：

将鸡肉撕成一丝丝，放入凉水中过凉，切寸段，放入沸水中煮熟，滤干，菠菜洗净，鸡腿事先煮熟，凉拌菠菜低脂肪，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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