练缠丝劲有什么好处

网友回答：

须要从走架子中得来；二为于人懂劲，须从推手中得来，同时，因此在技击方面，欲使走架子的“知己”达到高度纯熟境界，懂劲可分两个方面：一为自己懂劲，练缠丝劲有什么好处，必先知己，周身一家的功夫是由内外相合和节节贯串中练成的，这种螺旋式的运动是独特的中国式的运动方式，缠丝劲的作用也是大的，其次，因而健强了大脑皮层，在体育锻炼方面，并由此进到内外相合的一动无有不动的境界，

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